วิธีการ เตรียมตัวบริจาคเลือด

วิธีการ เตรียมตัวบริจาคเลือด

วิธีการ เตรียมตัวบริจาคเลือด

วิธีการ เตรียมตัวบริจาคเลือด

การมีเลือดที่มีคุณภาพนั้นสำคัญมากต่อการแพทย์แผนปัจจุบัน เพราะมันสร้างด้วยการสังเคราะห์ขึ้นเองไม่ได้ ดังนั้นจึงต้องเก็บสะสมจากผู้บริจาคที่เป็นอาสาสมัคร แต่หลายคนก็กลัวที่จะทำ เพราะหลายเหตุผลจากความกังวลเกี่ยวกับความเจ็บ ไปจนถึงการติดโรค แต่การบริจาคเลือดนั้นปลอดภัยด้วยการระมัดระวังมากมาย ซึ่งก็หมายความว่ามันไม่จำเป็นต้องน่ากลัวเลย โดยความเสี่ยงที่ร้ายแรงที่สุดเมื่อบริจาคเลือดนั้นก่อให้เกิดผลร้ายเพียงน้อยนิด เช่น ความมึนงง เป็นลม หรือรอยช้ำ และหากทำตามขั้นตอนเหล่านี้ ก็จะเตรียมพร้อมบริจาคเลือดได้เท่าที่ทำได้เลย

1

ดูว่ามีคุณสมบัติพอไหม. การบริจาคเลือดในแต่ละประเทศนั้นมีความต้องการคุณสมบัติที่แตกต่างกันไป ซึ่งอาจแบ่งเป็นโรคที่เกี่ยวกับเลือด สถานที่ที่ไปเที่ยวมา อายุและน้ำหนัก โดยจะบริจาคได้เมื่อเป็นไปตามเกณฑ์

  • ต้องมีสุขภาพดี แข็งแรงสมบูรณ์และไม่ป่วยจากโรค แต่หากเป็นหวัด เริม ไอ ไวรัส หรือกระเพาะปั่นป่วน และกินยา เช่น ยาปฏิชีวนะ ก็อาจทำให้มีคุณสมบัติไม่เพียงพอได้
  • ควรมีน้ำหนักอย่างน้อย 110 ปอนด์ หรือ 50 กิโลกรัม
  • ต้องมีอายุตามกำหนด ในความควบคุม เด็กอายุ 16 -17 ปีต้องได้รับการอนุญาตจากผู้ปกครองก่อน โดยตรวจสอบกับองค์กรรับบริจาคเลือดในพื้นที่ว่าอายุถึงไหม

ทำการนัด. มันมีศูนย์รับบริจาคเลือดในหลายประเทศ โดยควรทำการนัด เพราะต้องใช้เวลาในการเตรียมการ ซึ่งนี่ยังเป็นการให้เวลาในการดูว่าตัวเองมีคุณสมบัติเพียงพอในวันนั้น

  • ถ้าไม่อยากนัด ก็สามารถมองหารถรับบริจาคเลือดได้ โดยตรวจดูจากโฆษณาของในพื้นที่

กินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง. โดยกินอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กประมาณ 2 อาทิตย์ ก่อนการนัด เพราะการผลิตเลือดต้องใช้มัน ซึ่งจะทำให้มีเลือดที่แข็งแรงพอสำหรับการบริจาค และช่วยให้ฟื้นขึ้นหลังจากการบริจาค ซึ่งมีทั้งผักปวยเล้ง ธัญพืชเต็มเมล็ด ปลา สัตว์ปีก ถั่วเมล็ดกลม เครื่องในสัตว์ ไข่ไก่ และเนื้อวัว

  • การกินวิตามินซีในระดับที่ดีจะช่วยเพิ่มการดูดซึมธาตุเหล็ก โดยลองกินผลไม้ตระกูลส้ม น้ำผลไม้ หรืออาหารเสริมวิตามินซี

พักผ่อนยามค่ำคืนให้เพียงพอ. โดยก่อนการบริจาคเลือด ควรมีการนอนที่เหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นและมีสติเมื่อให้เลือด โดยจะช่วยลดความเสี่ยงของผลร้ายที่จะเกิดขึ้น

  • นี่หมายความว่าควรจะนอนหลับให้เต็มอิ่ม (สำหรับผู้ใหญ่ คือ 7 – 9 ชั่วโมง)ก่อนการบริจาคเลือด

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *