นิสัยจะช่วยขจัดความโกรธความเครียดเรื่องคนและทำให้ผลลัพธ์การทำงานดีขึ้น

Related image

ความสัมพันธ์กับผู้อื่นใช่ว่าจะราบรื่นเสมอไปบางครั้งอาจจะมีเรื่องอารมณ์เสียอาจจะมีเรื่องไม่สบอารมณ์หรือเป็นเรื่องปกติครับเพราะมันคือการติดต่อคบหากันของมนุษย์ซึ่งเป็นสิ่งที่มีชีวิตที่เต็มไปด้วยอารมณ์การไม่มีความขัดแย้งหรือเรื่องทะเลาะเบาะแว้งเลยอาจจะเป็นเรื่องที่ผิดปกติมากกว่าสิ่งสำคัญในเวลาเกิดเรื่องแบบนี้คือการจัดการความโกรธและการจัดการเมื่อเกิดเรื่องไม่สบอารมณ์

ประธานาธิบดีคนที่ 16 ของสหรัฐอเมริกาสมัยอยู่ในกองทัพได้ออกกฎมาว่าหากทหารมีท่าทีที่จะมีปากเสียงหรือทะเลาะกันห้ามเริ่มตอนนั้นแต่ให้เราทะเลาะในวันถัดไปว่ากันว่านั้นทำให้การทะเลาะเบาะแว้งภายในกองทัพลดลงไปมาก

นั่นคือ “ถ้ารู้สึกไม่สบอารมณ์ให้หยุดสงบสติอารมณ์ก่อน”

บางคนเวลาโกรธจะขึ้นพูดในสิ่งที่ตัวเองโมโหทันทีแต่คนแบบนี้ส่วนใหญ่มักเข้าใจไปเองว่าตัวเองเป็นฝ่ายถูกต้องละคคนเราอารมณ์จะไปไวกว่าเหตุผลเสมอหาพูดออกมาน่ะตอนนั้นตรงนั้นทันทีคำพูดนั้นจะถูกอารมณ์พาไปทำให้มักหลุดประเด็น หรือไม่ก็ดึงเรื่องอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องเข้ามาอารมณ์จะเป็นตัวขัดขวางคำพูดและการคิดอย่างเป็นเหตุเป็นผลทำให้ส่วนใหญ่ไม่สามารถถ่ายทอดเรื่องที่โกรธให้อีกฝ่ายฟังอย่างมีเหตุผลได้

ความโกรธภายในใจของมนุษย์นั้นผมมองว่ามันเป็นเรื่องที่เหมือนกับขนมคมเบโตที่มีความโกรธในเรื่องที่ต้องการถ่ายทอดจริงๆอยู่ในไส้แล้วหอหุ้มด้วยอารมณ์ที่มีผิวตะปุ่มตะป่ำ

ถ้าเรายืนขนมคมเบโต้ให้อีกฝ่ายอีกฝ่ายจะสัมผัสได้แค่อารมณ์ส่วนที่เป็นตะปุ่มตะป่ำด้านนอกนั้นเราตอบสนองมารุนแรงแบบเดียวกันยิ่งถ้าอีกฝ่ายมีขนมเบโต้แห่งความโกรธเหมือนกันเรื่องยิ่งแย่ไปใหญ่การเผชิญหน้ากันด้วยหนามแหลมเพียงอย่างเดียวทำให้ต่างฝ่ายต่างไม่คุยกันถึงเนื้อแท้ข้างใน

แต่ถ้าเวลาผ่านไปสักพักปล่อยให้ส่วนที่เป็นตะปุ่มตะป่ำละลายจะเห็นเนื้อแท้ของความโกรธชัดเจนและถ่ายทอดไปยังอีกฝ่ายได้ไม่นานก็จะไม่ใช่การทะเลาะกันโดยใช้อารมณ์แต่เป็นการพูดคุยด้วยหลักการและเหตุผลว่าสาเหตุอยู่ตรงไหนต้องทำอย่างไรจึงจะลงรอยกัน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *